|
青岛成龙职业培训学校 
| 联系人：杨老师 女士 (副校长) |
 |
| 电 话：0532-81112228 |
|
| 手 机：13361488128 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
| 青岛成龙营养师学校 |
青岛成龙公共营养师培训学校
授课地址：中国海洋大学浮山校区X楼302室 授课电话：0532-81112229
青岛成龙学校提醒多吃瓜类：
夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
青岛成龙学校提醒多吃凉性蔬菜：
夏季对人体影响*重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。
青岛成龙学校提醒多吃“杀菌”蔬菜：
夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用*突出的是大蒜，*好生食
这样子过一个美好的,健康的夏天!
青岛成龙公共营养师培训学校
授课地址：中国海洋大学浮山校区X楼302室 授课电话：0532-81112229 |
 |
| |
| 青岛成龙职业培训学校 |
|
| 电 话： |
0532-81112228 |
| 传 真： |
0532-83610868 |
| 移动电话： |
13361488128 |
| 在线联系： |
|
| 公司地址： |
中国山东即墨市青岛市市北区太清路30号成龙智慧产业园A座301室 |
| 邮 编： |
266000 |
| 公司主页： |
http://cltianxia.qy6.com( 加入收藏) |
|
|
|
 |
|
|
免责声明： 以上所展示的信息由会员自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布会员负责，企业录对此不承担任何责任。如有侵犯您的权益，请来信通知删除。